دراسة صينية تحذر من النوم بعد الانفعال او الغضب

حذرت دراسة لعلماء صينيين من خطورة النوم بعد التعرض للانفعال أو الغضب أو رؤية مشاهد مفزعة.

وأشار العلماء، إلى أن النوم بعد الغضب أو الانفعال أو الفزع، يؤدي إلى تعزيز تلك المشاعر داخل الدماغ، حيث تتم إعادة ترتيب الأحداث السلبية وحفظها داخل الذكرة، ما يؤثر على صحة الإنسان البدنية والنفسية. ومن المعروف، أن النوم يلعب دوراً حاسماً في ما يتعلق بالذاكرة، إذ يساعد على إعادة تنظيم المعلومات وتخزين الذكريات ضمن عملية تعرف باسم “الاندماج”، حيث فحص الباحثون في جامعة بكين الصينية تأثير اندماج النوم والذاكرة على قمع الذكريات السلبية والتخلص منها، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.