تغلبي على الصداع فى دقائق
هل تشعر بالصداع بصورة مفاجئة وهل تشعر بالحاجة الى التخلص منه بصورة سريعة دون اللجوء الى المسكنات التى تضر اكثر مما تفيد
هناك عدد من الوصفات التى تخلصك من الصداع والتى ذكرتها احدى المجلات الطبية الامريكية وهى
1) وضع الفلفل الأحمرعلى الطعام فالفلفل الاحمر يحتوى على مادة الـ"كابسين" التي تسكن الصداع النصفى كما يمكن فى حالة الصداع الشديد ان يتم ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء الدافئ ثم وضع قطعة من القطن في هذا المحلول ووضعها في فتحات الأنفوذلك حتى الشعور بالحرارة.
2) خل التفاح وذلك لان خل التفاح يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور والكالسيوم والمجنيسيوم والكبريت و البوتاسيوم،فهو مسكن للصداع والصداع النصفي ويمكن ان تقوم بتسكين الصداع باستخدامه عن طريق سكب 3 ملاعق كبيرة خل التفاح في وعاء ساخن واستنشاق البخارمع مراعاة ان يتم تغطية الرأس بقطعة قماش اثناء الاستنشاق .
3)استخدام الزنجبيل لتسكين الصداع لانه يحتوى على "بروستاجلاندين"،والذى يحل مشاكل الدورة الدموية المرتبطة بالصداع النصفي. ويمكن تسكين الصداع باستخدام الزنجبيل عن طريق نقع ثلاث شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج في ماء ساخن و لمدة 30 دقيقة ثم شرب الماء،او وضع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الى الماء ونقعه لمدة نصف ساعة ثم شربه .
هناك عدد من الوصفات التى تخلصك من الصداع والتى ذكرتها احدى المجلات الطبية الامريكية وهى
1) وضع الفلفل الأحمرعلى الطعام فالفلفل الاحمر يحتوى على مادة الـ"كابسين" التي تسكن الصداع النصفى كما يمكن فى حالة الصداع الشديد ان يتم ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء الدافئ ثم وضع قطعة من القطن في هذا المحلول ووضعها في فتحات الأنفوذلك حتى الشعور بالحرارة.
2) خل التفاح وذلك لان خل التفاح يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور والكالسيوم والمجنيسيوم والكبريت و البوتاسيوم،فهو مسكن للصداع والصداع النصفي ويمكن ان تقوم بتسكين الصداع باستخدامه عن طريق سكب 3 ملاعق كبيرة خل التفاح في وعاء ساخن واستنشاق البخارمع مراعاة ان يتم تغطية الرأس بقطعة قماش اثناء الاستنشاق .
3)استخدام الزنجبيل لتسكين الصداع لانه يحتوى على "بروستاجلاندين"،والذى يحل مشاكل الدورة الدموية المرتبطة بالصداع النصفي. ويمكن تسكين الصداع باستخدام الزنجبيل عن طريق نقع ثلاث شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج في ماء ساخن و لمدة 30 دقيقة ثم شرب الماء،او وضع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الى الماء ونقعه لمدة نصف ساعة ثم شربه .
تعليقات
إرسال تعليق